Comme nous l’avons vu dans l’article précédent, les disputes dans le couple prennent leur source dans la critique.
Si notre couple est un jardin, la critique est du chiendent (de la mauvaise herbe)
Pourtant, même en évitant la critique, les disputes sont toujours là…
Comment faire pour qu’elles soient moins violentes et plus rares ?
En plantant de belles fleurs dans votre jardin bien sûr!
Vous allez alors créer un cadre chaleureux, une ambiance serine, une atmosphère de confiance et de paix.
Mais quel est le nom de cette fleur ?
C’est le compliment !
Voyons ensemble comment cultiver cette fleur et comment la faire pousser dans votre jardin.
Les choisir
– A quoi ressemble un compliment ? –
Un compliment doit être choisi non pas pour vous mais pour votre conjoint.
Il doit être sincère.
Ne vous amusez surtout pas à planter des compliments industriels!
Vous savez ce sont ce genre de compliments grossiers, impersonnels et creux.
Ce ne sont pas des compliments.
Ils font parti d’une autre variété : la flatterie qui, elle, endommage votre jardin.
Si le compliment n’est pas honnête, votre conjoint va se sentir trahi ou manipulé et votre parole perdra en crédibilité.
Un bon compliment est spontané et vient du cœur.
Il se fait donc en fonction des qualités de votre conjoint. Seuls vous et ceux qui l’aiment sincèrement peuvent faire le bon choix.
Un compliment, c’est une reconnaissance des mérites de l’autre.
La plantation
– Quand faire des compliments ? –
Vous pouvez en planter toute l’année ! 🙂
Vous pouvez complimenter votre conjoint le matin au réveil, le midi au téléphone et le soir entre deux bouchés de soupe au potimarron.
Une sexologue conseillait de se retrouver juste après l’amour, pour discuter du ressenti de chacun. C’est l’occasion de dire ce qui vous a plu et de faire des compliments sincères.
Un petit mot tendre tous les matins devrait être une habitude.
Arrêtons-nous et regardons le bonheur que nous avons devant nous.
Trop souvent, nous recherchons le bonheur ailleurs, alors qu’il est juste devant nous.
C’est tellement plus simple de se plaindre et râler, en se disant que c’est mieux chez les autres.
Prenons conscience du bonheur que l’on a déjà.
Vous pouvez faire des compliments à n’importe quelles occasions.
Profitez des évènements de la vie pour en faire : anniversaire, réussite d’un diplôme, promotion, fête, mariage, etc…
La hauteur
– Combien faire de compliments ? –
J’ai entendu dire que pour faire une critique, il fallait avoir fait au préalable 100 compliments!
Tant qu’ils sont sincères, vous n’êtes pas limités dans le nombre de compliments à planter dans votre jardin.
Et plus vous aurez planté, moins les remarques négatives auront d’impact sur votre couple.
Votre conjoint tiendra beaucoup moins compte de ces critiques car il se sentira aimé, protégé et respecté.
L’entretien et les soins
– Comment faire des compliments ? –
Les compliments ne sont pas forcément faciles à dire.
Certains, par orgueil ou simplement par ignorance ne savent pas donner de compliments.
Il faut oser les dire. Il est important de comprendre que pour certaines personnes (comme c’était mon cas), c’est un effort de faire un compliment.
Un compliment peut se donner :
- en face à face,
- par téléphone,
- par SMS,
- par mail,
- sur papier (par lettre manuscrite dans une grande lettre ou un morceau de papier chiffonné),
- indirectement, en faisant l’éloge de votre conjoint à une personne de son entourage,
- en l’applaudissant,
- en l’embrassant.
Idée : écrivez une lettre élogieuse qui décrit votre partenaire comme un être exceptionnel et postez lui!
Un compliment doit se faire sans attendre aucun retour.
Si votre compliment est intéressé… vous risquez d’être déçu car ce n’est pas systématique.
En plus, votre conjoint ne va pas comprendre votre réaction.
Vous ne devez pas vous positionner dans une relation donnant-donnant.
Donnez sans attendre de retour, c’est beaucoup plus spontané.
Pensez que vous êtes entrain de semer du bonheur dans votre couple.
Un jour ou l’autre vous récolterez tous ces compliments que vous avez semé.
L’emplacement
– Où faire des compliments ? –
Vous pouvez faire des compliments n’importe où.
Un compliment chez vous, à la maison, dans le lit, dans la cuisine,…
Un compliment à l’extérieur, dans la rue, à la montagne, à la mer,…
Un compliment à distance, quand votre conjoint est au travail, en voyage,…
Un compliment en public, devant ses amis, sa famille, des inconnus!
Un compliment quand votre conjoint n’est pas là.
Un jour ou l’autre, ces éloges vont revenir vers lui. Vous ne serez certainement pas spectateur de ce moment mais cela aura un impact énormément positif sur l’estime qu’il vous porte.
La floraison
– Pourquoi faire des compliments ? –
Le compliment est une manière de témoigner votre amour pour votre conjoint.
Il permet d’exprimer votre tendresse et votre estime pour lui.
En lui rendant ses mérites, vous valorisez votre conjoint et lui redonnez de la confiance.
Il se sent alors plus fort, plus beau et son moral se vivifie.
Cette force le motive à aller de l’avant, à persévérer dans ses efforts.
Vos encouragements le stimulent à se révéler et développer ses dons.
Par les compliments, vous pouvez influencer votre conjoint pour qu’il soit plus à l’écoute de vos demandes.
Comme le disait John Dewey, chacun porte en lui le désir d’être important.
Ce besoin d’être reconnu anime les Hommes à grandir et à avoir des grandes aspirations.
Votre admiration sincère rendra l’autre fier de lui. Il reprendra alors confiance en lui et en vous.
Votre conjoint sera alors plus à votre écoute.
Vous pourrez alors lui demander plus facilement ce que vous souhaitez de sa part, sans vous confronter à un mur de refus (ou de silence). Et vous éviterez ainsi un énième dispute.
Les compliments ont clairement un effet positif dans les relations humaines et dans votre vie de couple en particulier.
Les différentes espèces et variétés
– Quelques exemples de compliments –
Vous pouvez faire des compliments sur tout, tant qu’ils sont sincères :
- sur son physique :
- son visage,
- ses yeux,
- son corps,
- ses mains,
- ses oreilles,
- ses seins,
- ses fesses,
- ses muscles, …
- sur sa personnalité :
- gentil,
- aimant,
- patient,
- économe,
- sérieux,
- drôle,
- généreux, …
- sur ses qualités :
- relationnelles,
- d’écoute,
- d’organisation,
- professionnelles,…
- sur ses dons :
- artistiques,
- manuels,
- d’écriture,
- musicaux,
- de peinture,
- d’éloquence,…
- sur ses réussites :
- au travail,
- en sport,
- ses concours,
- ses examens,
- ses projets terminés,
- ses trophées,
- ses promotions,…
- sur ses efforts :
- dans les taches ménagères,
- dans son implication dans le couple,
- dans le temps qu’il donne aux enfants,…
- sur ses petites (et grandes) améliorations :
- il a fait la cuisine, même si c’est un peu brulé,
- elle vous critique un peu moins. 😉
- sur sa culture,
- sur son intelligence.
Trouver un compliment est souvent plus difficile que de trouver des critiques, ne nous laissons pas aller à la facilité !
Précautions
Les compliments ne vont pas à eux seuls régler tous vos problèmes de couple.
Selon Gary Chapman, il existe 5 façons d’exprimer son amour. Dans cet article nous parlons que de la parole valorisante.
Il est tout à fait possible que votre conjoint soit moins (ou pas du tout) sensible à ce langage.
Dans le prochain article, je vous parlerai du livre “Les 5 langages de l’amour” de Gary Chapman pour vous aider à déterminer votre langage d’amour et celui de votre conjoint.
Ne faites pas de compliments ironiques, ni de compliments répétitifs.
Variez vos compliments pour éviter que l’autre ne s’en lasse ou que votre éloge devienne mécanique (et perde donc de sa sincérité)
A vous de cultiver !
Faites-en une habitude : un compliment sincère par jour pendant un mois !
Partagez avec vos amis cet article s’il vous a aidé dans votre vie de couple, en cliquant J’AIME sur Facebook ! 🙂
Source : Comment se faire des amis de Dale Carnegie
Photos de Pelegon, Laura Valentine, lejaclyn
21 Commentaires
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Allô Michaël,
On ne peut pas dire que tu n’as pas couvert tous les aspects des compliments! Comme d’habitude, tu y es allé à fond. 😉
Ne serait-ce pas merveilleux de recevoir des compliments de notre amoureux(se) sur notre physique, notre personnalité, nos qualités, etc.? Être parfait pour l’autre, ne susciter que des compliments? Est-ce que ça nous rendrait moins intéressants? Blasés?
Dans mon cas, je suis loin d’être parfaite, et d’être complimentée plus qu’il ne m’en faut! 😉
À tout le moins, je te complimente pour cet article!
Amicalement,
Sco! 🙂
Auteur
merci pour le compliment Sco! 🙂
Je ne pense pas qu’on puisse se lasser des compliments sincères. Nous en avons besoins pour nous rassurer et flatter notre égo.
Par contre une personne qui complimente son partenaire sans cesse dans le but (inavoué) qu’il ne s’en aille pas risque de l’étouffer et de ne plus entendre ses compliments.
L’élément vraiment important, c’est la sincérité.
Salut Michael, merci pour cet article 🙂
Ne pas confondre compliments et flatterie !
Quelques autres compliments possibles :
Physique :
La chevelure
Les cils
Personnalité :
Ambitieux/ambitieuse (sait ce qu’il/elle veut)
Rassurant(e)
Auteur
Salut jean-yves,
tu as raison de faire remarquer que je n’ai pas listé tous les compliments possibles. Il en existe beaucoup d’autres, à vous de les trouver et … les dire! 🙂
MIchael, tu viens d’être « tagué »!
Tu ne comprends rien? Viens aux nouvelles de la blogosphère en cliquant sur le lien Tag awards:
http://fortifiez-vous-la-vie.com/tag-awards-a-mon-tour-de-faire-passer/
Auteur
Oui c’est la troisième fois que je me fais tagué !
quel manque de savoir vivre alors! 😉
Bonsoir Mickaël,
Ah, oui ! C’est bien vrai et je suis entièrement d’accord avec ton article ! Il n’y a rien de tel qu’un petit compliment qui vient du fond du coeur pour rappeler à celui (ou celle) qu’on aime qu’il (ou elle) est bien la personne que nous attendions ! Et je pense même que le fait de faire des compliments fait autant plaisir à ceux qui les reçoivent qu’à ceux qui les font… quand ils sont sincères bien sûr !
A très bientôt ! 😉
Auteur
c’est vrai que donner ça fait plaisir !
rien que le sourire en retour ça requinque pour la journée! 🙂
Je reviens pour te complimenter sur ton article !
Semer des petites graines positives, avec patience et sans attendre un résultat précis, juste parce que ça nous fait plaisir, et surtout à l’autre.
Bien vu aussi, certains ne sont pas sensibles aux compliments, tout dépend des croyances qu’on a : moi par exemple, j’ai souvent tendance à croire que le compliment n’est pas sincère, je ne sais pas trop d’où ça me vient, et du coup je reçois mollement les efforts de l’autre…
Ah la vie à deux, c’est pas facile, si les compliments engendrent des disputes 😉 !
Bonne soirée Michael,
Aude
Auteur
J’ai le même souci, j’ai un peu de mal à recevoir les compliments. Mais ma femme m’apprend à les accepter 🙂
Encore un bel article !
Les compliments sincères sont importants, mais je crois encore plus pour les hommes que pour les femmes.
L’homme à besoin de se sentir un compagnon satisfaisant pour donner le meilleur de lui même.
Alors Mesdames, n’hésitez pas à passer la brosse à reluire !
Tu en dis quoi Michaël, toi qui es un homme ?
Auteur
Merci Patricia!
je ne pense pas qu’on puisse faire une généralité, les hommes autant que les femmes ont besoin de compliments.
Sinon, elles ne poseraient pas ce genre de questions:
+ comment tu trouves ma nouvelle robe?
+ comment tu trouves ma nouvelles coiffure?
+ j’ai été un peu sévère avec notre enfant, tu crois que je suis une mauvaise mère?
les compliments sincères servent également à rassurer.
Un partout alors (lol)
Je viens de le relire .et c’est vrai que dans le couple comme avec les amis,les elèves,les enfants ,etc…le compliment sincère est bien plus efficace que la critique.mais on n’a pas plus l’habitude d’en faire que d’en recevoir.Faire des compliments en public a son conjoint ,c’est le top,et ça peut amener la reciproque….Y a pas de mal à se faire du bien!
C’est vrai qu’il est important de faire attention aux « petites graines » que l’on sème mais de rester en tout cas sincères.
Avoir du mal à recevoir un compliment et penser qu’il n’est sans doute pas vrai montre un manque d’amour de soi . L’origine est sans doute loin dans notre enfance. Peut être l’idée de ne pas mériter….ou de ne pas être OK parce qu’on nous l’a répété.
De toute façon les compliments nous permettent de changer cela progressivement dès qu’on en prend conscience.
bonsoir Michaël,
C’est une très bonne idée de ramener l’appréciation dans le couple .
Hommes et femmes y sont sensibles et négliger cet aspect de la relation
renforce la mauvaise image et la dévalo.
Bonjour Michaël,
Je découvre ton blog avec plaisir.
Ah ! si dans le couple nous faisions plus de compliments que de critiques, quel changement et quel bonheur !
Mais nous sommes plus monsieur ou madame critiques.
Est-ce du à l’éducation ? au stress de la vie moderne ?
Ou parce qu’on est négatif ?
Je commence dés aujourd’hui à transformer la machine à critiquer en compliments sincères.
Auteur
Je pense que cela dépend de chaque personnalité. Il y en a qui sont heureux quoi qu’il arrive car ils ont conscience de tout ce qu’ils ont déjà.
Ce qui est sûr c’est qu’il est beaucoup plus facile de critiquer que de faire des compliments.
Quand on tombe amoureux on ne voit que les qualités et pas les défauts…ensuite c’est le contraire!
Auteur
et pourtant les défauts étaient là, bien présent, dès le départ! 😉
Votre blog est trés enrichissant , je vous souhaite bonne continuation dans votre blog et votre mariage .
je souhaite appuyer que les disputes de couple sont souvent dues à un manque de « chaleur » ou de communication positive , des deux cotés , mais surtout du coté de l’homme , puisque la femme est plus sensible à ce coté .
[…] Eviter les disputes dans le couple : les complimentswww.mon-couple-heureux.com/disputes-couple-compliments/ par moncoupleheureux il y a quelques secondes […]