Je m’appelle Anne-Estelle. En couple depuis bientôt 7 ans, maman depuis 2 ans, je suis l’auteure du blog www.etre-parent.com. Je suis ravie de pouvoir partager avec vous un peu de mon expérience et de mes connaissances en parentalité, et je remercie Michaël de me donner l’opportunité de vous prouver qu’être parent ne devrait pas entrer en opposition avec le couple, lorsqu’on choisit d’en prendre soin.

Rencontrer l’amour, l’entretenir, le garder, continuer à séduire, se renouveler, réinventer son couple, trouver du temps pour l’autre … ce n’est déjà pas bien évident lorsqu’on est deux. Et lorsqu’un (ou plusieurs) enfant(s) vien(nen)t se rajouter à l’équation, il est plus que nécessaire de trouver une solution pour prendre soin de son couple. Malgré le temps qui manque, la fatigue qui s’installe, et les changements du quotidien, être parent ne doit en aucun cas vous empêcher de prendre soin de votre couple.

Votre couple a besoin de vous !

1 – Votre couple est la base de votre famille

Souvenez-vous de votre rencontre, des soirées à deux, des moments de complicité, des choix de vie pris ensemble.

C’est grâce à cela que vous avez construit votre famille : votre couple est le ciment de votre foyer.

C’est grâce à l’harmonie et à l’amour entre vous :

• que votre maison est accueillante,
• que vos projets avancent et se réalisent,
• et que vos enfants s’épanouissent.

2 – Votre conjoint était là avant vos enfants

Je vois souvent des parents qui se donnent corps et âme à leurs enfants… au détriment du conjoint.

Oui, les enfants ont besoin de beaucoup d’attention.

Oui, les enfants ont besoin de beaucoup d’amour.

Mais votre conjoint aussi!!!

Vos enfants vont grandir, devenir indépendants, et vont vous quitter…

Votre couple ne pourra pas résister si vous le mettez continuellement au second plan…

Et malheureusement, si vous n’avez pas pris soin de votre couple, un jour, il pourrait ne rester ni enfant, ni conjoint…

3 – Prendre soin de son couple, c’est prendre soin de l’autre

Souvent, nous attendons beaucoup de notre conjoint, et aveuglé par notre propre frustration, on ne se rend pas compte que nous ne donnons nous même plus rien.

Lorsque nous prenons le temps de nous faire beau/belle et de plaire à notre partenaire, nous lui montrons que nous faisons attention à lui/elle, et que nous avons envie qu’il/elle soit fier(e) de nous.

Lorsque nous accordons du temps à notre conjoint, nous lui montrons qu’il est toujours aussi important à nos yeux, que nous avons envie de passer du temps avec lui, et que notre couple est une priorité.

Lorsque nous choisissons de prendre soin de notre couple, nous prenons soin avant tout d’un homme, d’une femme (avec sa sensibilité et ses sentiments).

Si notre conjoint sent de l’amour de notre part, s’il se sent soutenu dans son quotidien, s’il se sent attiré et séduit par nous, il sera comblé. Quoi de plus beau lorsque notre partenaire est heureux de rentrer à la maison?

Cela n’empêche pas qu’il y ait des moments où la fatigue et les enfants prennent le dessus. Mais le couple traversera ces moments difficiles plus facilement.

4 – Prendre soin de son couple, c’est prendre soin de soi

Ce n’est pas facile de faire passer l’autre avant soi.

Mais si nous prenons soin de l’autre, nous prenons soin de nous. Parce que l’autre aura envie de rendre ce qu’il reçoit. Il aura envie à son tour de nous donner du plaisir.

Et puis, lorsque nous prenons soin de notre couple, nous mettons du temps à part. Et ces moments là nous font du bien.

Lorsque nous sommes parents, il n’est pas rare non plus que l’épuisement parental nous guette… prendre soin de soi pour soi, mais aussi pour son couple, cela peut nous redonner de la valeur et du bien être.

Parce qu’on aime voir le désir et la fierté dans le regard de notre partenaire.

Parce qu’on aime sentir bon, se faire beau/belle.

Cela nous fait sentir homme / femme, et plus seulement père / mère.

5 – A deux, la vie est plus facile

Prendre soin de son couple, c’est comme épargner méticuleusement de l’énergie, de la force et de l’amour pour traverser les épreuves.

A deux, on est plus forts !

Se sentir soutenu lors d’une période de chômage, soutenir l’autre pendant un deuil ou une maladie, faire front ensemble lorsque notre enfant a un problème… Lorsque les difficultés arrivent, on a encore moins de temps pour notre couple.

C’est donc avant qu’il faut consolider notre bateau, pour traverser la tempête ensemble.

Et même sans parler de problèmes graves. Lorsque nous sommes heureux en couple, nous savons avec qui partager les premiers pas de notre bébé, les premiers tournois de notre ado, ou le mariage de notre aîné. Nous pouvons nous relayer pour faire faire les devoirs, ou faire respecter les règles à la maison…

Nous savons également être fier de notre conjoint, et voir sa fierté quand il parle de nous.

Prendre soin de son couple, c’est prendre soin :

• de soi,
• de l’autre,
• de notre famille,
• de notre vie.

Et être parent ne devrait pas être un problème pour le couple, simplement une opportunité de se ré-inventer.

C’est une question de choix :

• On ne s’occupe pas moins bien des enfants lorsque l’on prend du temps pour son couple.
• On n’aime pas moins nos enfants lorsque l’on prend soin de notre conjoint.

Bien au contraire !

Les enfants se sentiront d’autant plus sécurisés s’ils sentent que leurs parents s’aiment.

Ils apprennent que l’on peut prendre soin de soi et de l’autre.

Ils comprennent que l’amour se cultive.

Autant de valeurs qui les aideront à avoir une bonne estime d’eux même.

Votre couple est le ciment de votre famille 🙂

Et vous ? Avez-vous envie de choisir de prendre soin de votre couple ? Pour quelles raisons ?

Crédit photo : theloushe, benpask

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