Je me sens attiré par un autre homme. Un papa qui va emmener son fils à l’école. Même classe que ma fille. Je sais qu’il est séparé de la maman mais je ne sais rien d’autre sur lui (si il s’est remarié, comment il s’appelle,… rien… ) On se dit juste « bonjour » quand on se croise à l’école et c’est tout. Parfois il ralenti avec sa voiture devant nous car son fils ouvre toujours sa vitre pour faire coucou à ma fille et il l’appelle. Lui me regarde en souriant. Je suis toujours pressée d’aller chercher ma fille juste pour le voir. J’aimerais qu’il me parle, apprendre à le connaitre mais ça ne serais pas honnête pour mon conjoint. Je ne lui en ai pas parlé car je ne veux pas lui faire de peine ni qu’il se remette à boire à cause de ça. Je ne comprends pas ce qu’il m’arrive ? Pourtant il y a beaucoup de changement… mais je ne suis pas satisfaite. Et je ne sais pas quoi faire ni comment réagir ?
Claire, une lectrice de Mon Couple Heureux.
Si, vous aussi, vous vivez ce genre de situation, je vais vous donner quelques conseils pour traverser cette épreuve.
Vous allez également découvrir 4 clefs qui vont peut-être sauver votre couple !
Déculpabilisez !
Avant toute chose, vous devez déculpabiliser.
C’est normal de se sentir attiré par une autre personne !
Ce n’est pas parce que vous êtes en couple, marié ou pacsé que vous n’avez plus d’émotions !
Qui a dit que quand on est engagé avec quelqu’un, on a soudainement plus de fantasmes, plus d’envies… c’est un peu triste comme vision de la vie de couple !
L’attraction, la colère, le doute sont juste des sentiments.
Et le bonheur, l’épanouissement et la satisfaction, sont également des sentiments !
Ces sentiments vont et viennent en nous.
Si vous ressentez tous ces sentiments, j’ai une bonne nouvelle pour vous
Vous êtes en vie !!!!
S’ils étaient honnêtes avec eux-même, tous les couples vous diraient :
Oui, j’ai été attiré un jour ou l’autre par une autre personne…
Mais c’est un sujet tabou !
Donc acceptez cette attirance, ne luttez pas contre.
Par contre, faites quelques chose qui va véritable faire avancer la situation : posez-vous cette question :
Avez-vous déjà discuté de l’infidélité dans votre couple ?
Parlez d’infidélité
Vous êtes attiré par quelqu’un et vous culpabilisez ?
Pourquoi ?
Et bien parce que vous pensez déjà avoir trahi votre partenaire, rien que par la pensée !
Mais qu’est-ce que l’infidélité pour vous ? Et pour votre partenaire ?
La réponse est loin d’être évidente.
Certains pensent qu’il y a infidélité à partir du moment où on pose un regard envieux sur une autre personne.
D’autres disent que l’infidélité commence lorsque l’on pense à une autre personne.
Pour certains, la limite est plus éloignée : il faut un baiser voire un acte sexuel pour devenir infidèle.
En encore d’autres pensent que l’acte sexuel n’est pas important, ce sont les sentiments envers cet inconnu qui rendent infidèle.
Comme vous le voyez, chacun a son point de vue sur la question.
La grosse erreur est de croire que votre partenaire a les même limites que vous.
Exercice à faire tout de suite : réfléchissez à votre limite à ne surtout pas dépasser, ensuite demandez celle de votre partenaire, puis discutez-en.
Réfléchissez aux causes
Vous n’avez donc pas à culpabiliser si vous vous sentez attiré par un ou une inconnue.
Par contre, cette attraction n’est pas forcément anodine.
En effet, vous êtes plus vulnérables quand ça ne se passe pas bien dans votre couple.
Cette attirance doit donc être considérée comme un signal d’alarme !
Posez vous ces questions :
- Qu’est qui se passe dans mon couple pour que je sois attiré par un étranger ?
- Est-ce que c’est juste un fantasme ?
- Seriez-vous capable de franchir le pas ?
Cherchez à découvrir ce qui vous attire chez cet inconnu :
- Le secret ?
- L’interdit ?
- La nouveauté ?
- Le sexe ?
Pourquoi deviendrez-vous infidèle ?
- Pour rendre jaloux votre partenaire ?
- Pour le faire réagir ?
- Pour donner un coup de pouce à votre confiance en vous ?
- Pour vous prouver à vous même que vous êtes encore séduisant(e)?
Chercher le manque et mettez en place une stratégie pour avoir ce que vous voulez.
Voulez-vous consciemment ou inconsciemment ruiner votre mariage ?
Trouvez la réponse à ces questions va vous aider à prendre du recul face à cette situation.
Prenez les devants (les 4 clefs)
1. Pensez aux conséquences de vos actes
Avant que ça n’aille trop loin avec cet inconnu, réfléchissez aux conséquences de vos actes.
Quand vous vous êtes engagé avec votre partenaire, c’est par amour mais également par choix.
Est-ce que vous pourrez assumer la responsabilité de vos actes ?
Pourrez-vous assumer de garder ce secret pour vous seul ?
Sinon, si vous dites votre infidélité, comment réagira votre conjoint ?
- Va t’il se sentir blessé ?
- Va t’il se sentir humilié ?
- Va t’il se sentir trahi ?
Voulez-vous vraiment le blesser ? Pourquoi ?
En changeant de point de vue, comment réagiriez-vous si on vous faisait la même chose ?
2. Discutez-en
Reconnaissez que vous êtes attitré par une autre personne.
Dites-le à votre partenaire mais ne faites rien que vous ne pourrez pas assumez par la suite.
Parlez à deux de vos interrogations, de vos émotions.
Réfléchissez ensemble afin de comprendre à deux.
Expliquez bien à votre partenaire que cette attirance n’est pas contre lui. Vous ne voulez pas le blesser mais comprendre ce qui se passe dans votre couple.
Peut-être que cela va ouvrir les yeux de votre partenaire et le remotiver à être plus romantique, à vous réduire….
Il faut alors savoir répondre à sa question :
Comment je peux faire pour être plus séduisant, plus attirant?
Attention, cette réponse :
Je ne sais pas…
Ça n’est pas une réponse !!!
3. Arrêtez de rêver
Rappelez-vous également que vous ne voyez que le meilleur coté de cette inconnu.
Vous ne vivez pas avec cette personne au quotidien.
Elle n’est pas parfaite, elle a aussi ses défauts.
Essayez de casser un peu le mythe en cherchant tout ce qui va pas chez cette personne : des trucs agaçants, une odeur, un langage, un toc, etc…
Le but est de vous faire redescendre sur terre ! 😉
4. Reboostez votre couple !
Pour recevoir, il faut d’abord donner !
Vous voulez plus d’amour, donner à votre partenaire de l’amour.
Vous voulez plus de sexe, donnez-lui plus de sexe.
Parfois les choses peuvent se régler très simplement.
Ne donnez pas ce que vous voulez, mais donnez ce que l’autre veut !
Je ne sais plus où j’ai lu que faire les taches ménagère rendez les hommes plus désirables. Donc si vous messieurs voulez plus de sexe, faites briller les vitres, la vaisselle et le carrelage, vous risquez d’être très agréablement surpris ! 😉
Pour être certains de ne pas se louper sur les attentes de l’autre, relisez les 5 langages de l’amour.
Donnez de l’amour à votre partenaire dans son langage et il vous le rendra.
Par exemple, si votre partenaire est plus “toucher”, touchez-le à la moindre occasion. Cela va réveillez ses sens ! 😉
Soyez responsable
Que faire si vous avez déjà franchis le pas ?
Si jamais vous avez franchis le pas, mais que vous tenez à votre relation, ne revoyez plus cet homme ou cette femme.
Tout dire n’est pas forcément faire preuve de loyauté, ça veut surtout dire se délester de quelque chose que vous n’assumez pas.
Malheureusement, tous nos actes ont des conséquences.
Gardez secret ce moment.
N’en faite pas un poids mais une force pour faire rebondir votre couple ! 🙂
Avez-vous déjà vécu ce genre de situation ? Comment ça s’est passé ? Avez-vous craqué ? Ou avez-vous réussi à ne pas franchir la ligne rouge ? Partagez vos histoires dans les commentaires.
Photos de Tom Ba., ~Brenda-Starr~