Dans cet article, je vous propose de regarder votre couple avec un œil positif. 
Je suis d’accord avec vous que la vie n’est pas facile tous les jours.
Bien sûr la vie de couple est parsemée d’embuches comme les disputes, la colère, les déceptions, les frustrations, les trahisons, les mensonges, l’orgueil, l’ennui…
Seulement… à ne penser qu’aux difficultés, on s’épuise dans la tristesse et le désarroi.
Le plus dangereux, c’est de petit à petit se complaire dans ce négativisme. Cela peut même devenir rassurant ! 
A force de voir le mal partout… le mal devient effectivement notre compagnon de vie…
Ce n’est pas ça vivre son couple.
Cet article constitue ma participation au festival À la croisée des blogs. C’est un évènement inter-blog dédié au développement personnel. Il est publié mensuellement et chaque nouvelle édition traite d’un thème original. Ce mois-ci, c’est Marina du blog Heureuse en Amour qui en est l’organisatrice. Elle nous a proposé de réfléchir sur le thème : “Petits moments de bonheur au quotidien”.
Suivez-moi dans cette petite histoire qui vous aidera à vous rendre compte de tous les petits bonheurs parsemés dans notre vie couple.
Rassemblez ces petits bonheurs pour vous en créer un gros !
Un gros bonheur qui vous rendra le sourire !
Un dimanche après-midi bien triste
Cet après-midi d’hivers, je suis comme le temps derrière ma fenêtre : gris et triste…
Je me regarde dans la glace : c’est bien la mine des mauvais jours.
Je ne sais pas trop ce que j’ai… les choses ne vont pas bien en ce moment.
Je suis en colère contre ma femme, le boulot m’épuise, je doute de moi et je ne sais pas comment sera le futur…
Il faut que je sorte, que je m’aère l’esprit et que je marche !
J’aime marcher, je trouve ça très relaxant.
Marcher me permet d’avoir un moment rien qu’à moi afin de me ressourcer et me vider l’esprit.
Plus j’avance dans sur le chemin qui mène à la ville, plus je sens que mon corps se relaxe et mon esprit se relâche.
La pression tombe… ça fait du bien.
Pendant ce temps-là mon esprit vagabonde.
Il me vient alors à l’esprit une phrase qu’un ami m’avait dite quelques jours auparavant :
C’est bête… quand j’avais une copine, je retrouvais ses cheveux partout dans la salle de bain et ça m’énervait ! Mais maintenant qu’elle est partie…. ça me manque !
Mince…
Et si tout disparaissait ?
J’imagine alors que ma femme disparaisse….
Je me rappelle soudain de tout ce que j’ai pu partager avec elle :
- notre rencontre,
- les voyages,
- les weekends en famille, à la montagne
- les balades en forêt,
- les courses du samedi après-midi,
- les soirées télé,
- le ménage à deux, …
On a pleuré, on a rigolé.
On s’est disputé, on s’est pardonné.
On s’est blessé, on s’est soigné.
On s’est déçu, on s’est surpris.
On a grandi…
Je m’arrête de marcher et je regarde les nuages dans le ciel.
Des images m’apparaissent :
- son sourire,
- ses mercis,
- ses manies,
- ses défauts,
- ses mimiques,
- ses phrases,
- ses mots, rassurants, encourageants,
- son écoute,
- ses expressions,
- ses habitudes,
- ses regards,
- son attention,
- ses cadeaux,
- ses paroles,
- ses caresses,
- son odeur, son parfum, son haleine,
- sa silhouette, son corps,
- ses attentions,
- ses dons,
- sa voix, ses chansons, sa musique, le bruit de ses pas,
- le gout de sa peau,
- la douceur de sa peau,
- ses idées, ses projets,
- ses humeurs,
- le gout de ses lèvres,
- la chaleur de son corps,…
Toutes ces pensées dessinent petit à petit un sourire sur mes lèvres.
Un rayon de soleil apparait
Je soupire… je me dis “Quelle chance !”
- Quelle chance de l’avoir rencontré,
- Quelle chance qu’elle m’ait choisi,
- Quelle chance qu’elle m’ait suivi
- Quelle chance qu’elle m’ait supporté,
- Quelle chance est accepté mes imperfections,
- Quelle chance qu’elle ait pardonné mes erreurs,
- Quelle chance qu’elle m’aime avec mes défauts,
- Quelle chance qu’elle croit en moi…
J’ai une femme merveilleuse et j’en suis convaincue.
Je reprends ma marche et remarque que ma colère et mes frustrations ont disparu.
Et je me dis :
Je perds du temps à m’apitoyer sur mon sort… il faut que je profite de ce temps avec elle.
Je retourne chez moi en courant.
Le soleil brille à nouveau
J’ouvre la porte et cherche ma femme.
Je la prends dans les bras et lui dit :
– Chérie ?
– Oui ?
– Merci.
– Pourquoi?
– Pour tout ce que tu es.
Quel temps fait-il chez vous ?
Rappelez-vous chaque jour de la chance d’être avec votre partenaire.
Et la meilleure manière est de vous remémorer tous ces instants de bonheur que vous avez vécu ensemble.
Si vous êtes en période de doute dans votre couple et que vous avez du mal à vous rappeler de ces moments-là, je vous conseille de noter au fur et à mesure les souvenirs heureux que vous découvrez dans votre cahier de couple.
D’ailleurs, votre compagnon sera très flatté de lire toutes ses pensées admiratives que vous avez pour elle ou lui !
Vous verrez ça fait du bien !
La vie de couple est remplie de petits bonheurs, à vous de les repérer et les garder en mémoire comme un trésor.
Êtes-vous conscient de tous les petits bonheurs que vous apporte chaque jour votre partenaire ? Lesquels ?
J’aimerais bien connaitre vos petits bonheurs !
Photos de onkel_wart (thomas lieser), you mee
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je dirais que le mois passé j’ai vécu un de ces moments. Avec mes cours à l’université je n’ai plus le temps de prendre soin de moi, je me sens moche et du coup j’ai l’impression que mon copain pense la même chose de moi… Un soir après avoir mangé, on regardait la télévision, j’étais triste, il m’a regardé et j’ai vu dans ses yeux un regard rempli d’amour avec un léger sourire en coin. Ça ma fait chaud au coeur. Même si je suis en mode « robot » (non seulement le fait d’étudier non-stop nous rend tous robot, mais imaginez: j’étudie en bio-INFORMATIQUE,on ne peut pas être plus robot que ça…) et que j’ai l’impression de ne plus rien ressentir, c’est un moment qui m’a vraiment fait du bien.
je n’oublierai jamais la journée de notre premier rendez-vous non plus, lorsqu’il est arrivé avec un grand sourire, le corps bien droit et déterminé, aucunement timide, sure de lui : comment ne pas tomber sous le charme?!
évidemment, qu’avec le temps, la routine s’installe, on doute, mais comment imaginer ma vie sans lui?
Auteur
Merci Gabby pour ce très beau témoignage
Quand on se rappelle ses premiers rendez-vous avec bonheur, c’est un très bon signe pour l’avenir de son couple.
C’est vraiment enthousiasmant de ressentir l’amour de l’autre, ca nous fait pousser des ailes !
Bon courage pour tes études Gabby.
Salut Michaël,
Ce qui est super c’est que tu as trouvé plein de belles choses au sujet de ta femme qui te font l’apprécier à sa juste valeur.
On ne pense pas à toutes ces choses au quotidien alors qu’on le devrait. Ce sont les petites choses qui, additionnées les unes aux autres, font qu’une personne a une grande valeur à nos yeux et qu’on l’aime.
Quand tu as dit à ta femme : «Merci pour ce que tu es», ça ressemble à la phrase que j’utilise depuis un bon moment maintenant :
Merci d’exister! ou Merci d’être dans ma vie!
Amicalement,
Sco!
Auteur
Salut Sco,
c’est pour ça qu’il est important de s’arrêter de courir dans tous les sens pour prendre un temps de réflexion sur soi et sur son couple. Ce n’est pas un exercice à faire tous les jours mais assez régulièrement.
Moi, je le fais (sans vraiment le prévoir) au moins 2 fois par mois
A bientôt!
Bonjour Nicolas,
C’est vrai, la vie de couple n’est pas un long fleuve tranquille… d’ailleurs la « tranquillité » finirait certainement par nous ennuyer. Dans cet esprit tu peux demander aux personnes seules si leur « tranquillité » ne leur pèse pas trop parfois…
Comme tu le dis, ton article peut redonner espoir à de jeunes couples en peinent. Ta balade fut bénéfique pour cogiter sainement et retisser le lien vers ton épouse. Je ne doute pas de la longévité de votre relation avec de telles intentions et attentions…j’en parle d’expérience
Je vous souhaite beaucoup de bonheur à partager.
Bien sincèrement,
Michèle
Auteur
Bonjour Michèle,
Mon prénom est Michaël… enfin je crois !
Je pense que cet article s’adresse à tous les couples et pas seulement aux jeunes couples. Se rappeler régulièrement la chance que l’on a d’être avec l’autre est une très bonne habitude qui permet de faire durer son couple dans le temps. C’est un exercice que je fais naturellement et que je conseille à tous les couples !
Bonjour Michael,
Bien jolie ton histoire et tellement nécessaire pour l’harmonie du couple. La plupart du temps on rumine sur ce qui nous agace ou sur ce que l’autre a mal fait. Il vaut mieux regarder les choses positives, Ça facilite la vie même avec les inconnus.
Et si vous aimez les histoires, en ce moment sur mon blog, chaque jour, on peut lire un épisode de l’Histoire de l’Avent écrite par 24 blogueurs.
A tout bientôt.
Danièle
Auteur
Bonjour Danièle,
c’est vrai que nous avons beaucoup plus de faciliter à critiquer et voir ce qui ne va pas chez l’autre que de faire des compliments et s’émerveiller de tous les dons que possède notre compagnon de route !
C’est peut être dans le nature humaine de se plaindre sans cesse ?
<3
Auteur
Merci Najat !
<3
J’aime beaucoup lire ce genre d’article, parce que ça me fait penser à tous les moments que j’ai passé avec ma moitié, et tous ceux que l’on va passer ensemble, et ça me fait énormément plaisir et sourire.. Merci beaucoup, j’adore découvrir tout cela, ça donne du peps. Surtout que je revois mon Amour samedi soir, alors que ça fait plus d’un mois que je ne l’ai pas vu.. ( Belgique France.. C’est compliqué ) J’ai hâte.
Vraiment merci.
Auteur
Merci Maurane pour ce joli message très positif et rempli d’espoir.
Bonnes retrouvailles alors !
Bonjour Michael
Ton article me rappelle une célèbre chanson de Ronan Keating: « If tomorrow never comes » dont les paroles m’ont marquées. Depuis que j’ai entendu cette chanson, je me suis promis de dire tous les jours à ma femme combien elle compte pour moi et je vis pleinement le temps présent avec elle.
Auteur
Salut Ric,
je me suis déjà imaginé que ma femme ne serait plus là… et là je regrette instantanément toutes les colères que j’ai pu avoir, le temps perdu à se disputer, les mot doux que je ne lui ai pas dit, les cadeaux que je ne lui ai pas fait… j’ai envie qu’elle soit encore là parce que j’ai encore plein d’amour à lui donner.
Penser à la mort de son conjoint, est un exercice un peu extrême mais peut nous faire prendre conscience qu’il est temps de pardonner, d’arrêter les batailles d’égo et de profiter de cette chance insensée que l’on a d’être avec notre partenaire.
Merci Michael pour ta participation! En effet, ce serait dommage de se plaindre quand on est en couple alors que tant de personnes célibataires aimeraient vivre ça
Ce que j’apprécie chez mon partenaire sont les petites attentions qu’il a envers moi: qu’il me fasse la vaisselle après le repas, qu’il me soutienne quand je n’ai pas trop le moral, qu’il trouve plein d’idées auxquelles je n’avais pas pensé pour améliorer mon confort, qu’il se sente libre d’être lui-même dans notre relation… Je lui dis souvent merci pour ses petites attention ou simplement merci d’être ce qu’il est
Marina
Auteur
Salut Marina,
et oui tu as raison, rien que d’être en couple est déjà une grande chance.
merci pour l’organisation de l’évènement et de nous avoir partagé tes petits bonheurs !
Salut mes frères amoureux,
Ce par vous que je viens de surmonter une situation très Grave dans mon couple,j’aie eux du mal à comprendres la situation mais j’aie lis,j’aie poser de questions sur Google ce chez vous que je trouves un soutiens et lire la bible.
Ma femme m’as irriter pas l’Adultere mais j’aie pardonner pour protéger l’amour et le soutiens de l’éducation de mes enfants.
Continuer à nous soutenir.
M
Auteur
Bon courage M. dans ton choix du pardon.
C’est une épreuve difficile. Mais quand tu l’auras traversé ton couple en sortira renforcé !
La vie de couple, c’est poser un pied devant l’autre sur le même chemin.
Pas facile à faire, j’en sais quelque chose !!
Cela demande …
… de se remettre tous les jours en question !!
… de na pas laisser le soleil sur un malentendu !!
… d’aimer l’autre, tel qu’il est, sans condition !!
Sans oublier des petits billets doux, un brin d’humour et beaucoup de fou-rires !!
Je vous souhaite de vivre intensément la nouvelle ère qui se présente à nous !!
Meilleurs voeux pour 2013 …
Jacques de Bruxelles
Auteur
Salut Jacques,
je suis a peut près d’accord avec tes conseils sauf celui où tu dis de « ne pas laisser le soleil se coucher sur un malentendu ».
Ça me donner une idée d’article d’ailleurs. Dans mon couple, on peut se coucher sans avoir régler un conflit. Je trouve que c’est vraiment se mettre la pression pour rien que de vouloir absolument résoudre tous ses différents avant la nuit. Alors qu’une bonne nuit de sommeil peut nous aider à prendre le recul nécessaire pour rediscuter du sujet plus calmement le lendemain.
Bonjour, Michaël
Il s’agit d’un proverbe oriental, à prendre au second degré.
Il signifie « ne pas laisser trainer ni les problèmes, ni les rancoeurs trop longtemps », sans les remettre éternellement à demain..
C’est vrai qu’une bonne nuit peut aider à résoudre les problèmes, à condition d’avoir la volonté de le résoudre sans (trop) procrastiner.
Quand j’ai un gros problème à résoudre, je fais un noeud dans un mouchoir et j’y « injecte » mon problème. Le lendemain, j’ai en général la solution (et je peux défaire mon noeud).
A bientôt
Jacques de bruxelles
Qu’elle soulagement de lire que non une vie de couple n’est pas un long fleuve tranquille…
Qu’il ne faut pas baisser les bras devant les premières problèmes, les premiers doutes
Qu’il faudra prendre soin de ce trésor qu’est le couple, pour le faire grandir…
Merci d’écrire Michaël vos articles me permettent de ne pas me sentir seul face à mes difficultés
<3
Auteur
Merci pour tes encouragements Nurse13 !
Bonsoir,
c’est touchant ce que vous dites là mais moi quand j’essaie de me remémorer les bons moments, les seuls qui me viennent à l’esprit ce sont les 15 premiers jours de notre vie commune et le reste n’est que chaos et disputes sans fin. Je suis désespérée.
Auteur
Bonjour Erika,
c’est déjà une bonne bas pour votre couple. Pour certains couples, dès le début, ce ne sont que des étincelles!
La situation n’est pas perdue, tu dois remettre de la tendresse et de l’estime dans votre couple.
Essaye d’avoir une pensée positive pour votre chaque jour pendant un mois. Et de faire un geste d’amour vers ton compagnon pendant un mois. Les choses devraient changer assez radicalement à la fin du mois.
Bon courage.
Bonjour Michaël,
Merci pour cet article qui vient nous rappeler que le positivisme est un état d’esprit essentiel pour faire face à toute situation dans la vie en générale.
Moi aussi j’aime donner et recevoir ce genre de retours positifs à mon conjoint… ça renforce notre couple.
Céline
Auteur
Bonjour Céline,
Merci pour ton message.
cet état d’esprit positif n’est pas forcément simple à avoir tous les jours mais si on veut véritablement changer les choses, il y a des efforts à faire.
Bonjour Michael,
Votre article est une vérité vécue par tous. On a l’habitude de laisser le doute et les incertitudes prendre. On ne pense pas assez à ce que l’on possède et de ce que l’on a vécu avec la personne.
Prendre le temps de réaliser de ce qui nous entoure et de ceux que nous aimons est suffisant pour repartir à nouveaux avec plus de confiance en soi…
Annelisse
Pas facile de lutter contre un coup de blues, surtout en cette période d’hivers, souvent le manque de lumière naturelle est la cause de beaucoup de maux, pensez à sortir et vous aérer dès le moindre rayon de soleil, ça fait un bien fou. Le problème est que quand on a un petit coup de déprime, on a du mal a supporter notre entourage, on a envie de se cacher dans une grotte… Mais ça ne veut pas dire qu’on n’aime plus…
Bonjour
J’aime ma femme, je l’adore, je ne sais plus quoi faire pour lui faire plaisir, mais j’ai un probléme, j’ai toujours envie lui faire l’amour, mais je suis un éjaculateur précoce. je voudrai la voir trés sexy, nue, filmer nos débats amoureux, mais pas facile de lui dire, et que faire pour changer les habitudes de couple
Merci Alain
la vie de couple, une formation à ne jamais raté!
je suis entiérement d’accords avec vous et vos idées , je vais en profiter moi aussi , je vais bientot me marié et j’y ferais pareil je vais essayé de voir le coté positif de mon mari que dieu me le garde
Cet article est si touchant et véridique !
L’amour ne devrait pas être si compliqué. Lorsqu’on aime on accepte la personnalité entière de l’autre. Et surtout il faut se dire que les coups de blues arrivent à tout le monde. S’il fallait se quitter après chaque dispute ou descente aux enfers, il n’y aurait plus de couple sur cette jolie Terre.
bonjour Michael,
je vis un break après 3 semaine de relation il était bien avec moi ma t’il dit! mais ces sentiments non pas évolués à mon égare il était très perturbé émotionnellement tout en me l’annoncent,c’est avec beaucoup de chagrin je lui et demander à se que nous fassions un break d’un mois! mais voila je ressent des sentiments très fort pour lui je ne pense pas qu’il soit judicieux de lui écrire et pourtant j’en meure d’envie,mais pas question de rompre le break! …il ne comprend pas lui même pourquoi il se pose autant de question au sujet de son évolution de ces sentiment pour moi ,il ma toutefois rappelé que je représentai tout ce qu’il cherchait chez une femme,pourquoi tant de doutes alors?
il à connut deux rupture très brutale l’une après 25 ans de mariage,et l’autre après deux mois de relation oui deux il ma bien dit qu’il était très amoureux pour ces deux relations.
Pourriez vous me donnez votre avis sur le fait qu’il souhaitait vivre une relation avec moi?et pourquoi à t’il peur?dois-je rompre le break ou attendre?
MERCI Michael de bien vouloir m’aidé à comprendre.
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